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感謝感謝の感謝祭♡

  • 投稿日:2015-11-03(火)23:54
  • 最終更新日:2015-11-04(水)00:37

11月3日は毎年恒例、ティップネス感謝祭。

いつもの火曜より2時間も早く家を出て!笑

4本のレッスンを担当して来ました(*´∀`*)

高槻のベーシックエアロⅠスペシャルは、45分バージョンで。

初エアロさんが4人もいらっしゃって♡

あらうれし♡

ステップマジックⅢは、高槻毎度の満員御礼。

中級と予告してありましたが、

難度強度ちょうど良かったのではないでしょうか!

ちょい待ったー!

その足は真横まで!

踵からいったらあかん!

後ろ乗りなるからあかん!

などなど、口うるさ先生なりましたけど、

素直に聞いてくださったおかげでみなさんスムーズー♡わぁい♡

石橋に移動して、今度はステップマジックⅠ。

こちらは初級の60分。

60分も体力持つかしら…レッスン前にそう聞いてくださったお客さま、

えぇ、分かってます(*´∀`*)

だから最初は私の講演会ー。笑

ステップって普通の昇り降りでもジョギングぐらいの強度があってね、

リーボックの台の方がかなり小さいんですよぉ。

フロアに降りる一歩目の位置がとっても大切ですよぉ。

などのレクチャーをしてからスタート!

手遊びやフロアミックスも織り込んで、こちらも平和に終了!

最後はヨガ♡

みなさんきっと何かエクササイズをした後のタイミング。

だから余計に気持ち良さそうにされていました(*^_^*)

普段とまったく違うレッスン4本、

私も存分に、楽しませていただきました!

ご参加くださったらみなさん、ありがとうございました♡

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